天冷竹县3猝死 医师教御寒保健

中国医药大学新竹附设医院提醒民众，低温时可适时增添御寒衣物，高血压患者切勿自行增减药物。（庄旻静摄）

寒流来袭！新竹县从21日晚间9点至22日早上8点，县内共有3人疑因低温造成猝死，中国医药大学新竹附设医院家医科主任胡松林提醒高血压患者，勿自行增减用药，若有头晕、恶心、呕吐需立即就医。中医师邹晓玲也表示，可使用背心、围巾、泡脚等方式御寒。

国家灾害防救科技中心22日晚间6点发布强烈冷气团低温预警资讯，仅一晚时间，新竹县内有3人疑因气温降低导致猝死，其中2人均是超过75岁的年长者，另1人则年龄不详。

胡松林表示，在天冷时，人体血管收缩，导致原本流动的血管因一时无法适应，血压比平日高，有些患者会自行增减药物，但他提醒，高血压患者须每日在固定时间量血压，清晨、睡前都可记录变化，于看诊时提供家庭医师参考，切勿自行增减药物，若有头晕、恶心、呕吐症状，则需立即就医。

另外，胡松林也说，在季节变化时可采取洋葱式穿搭，下肢注意保暖，而新竹地区风大，机车骑士可增添防风材质的御寒衣物。

邹晓玲则表示，背部有「阳脉之海」的督脉贯串、还有「主一身之表」的足太阳膀胱经通过，背部阳气旺盛，却也容易受风寒侵袭，因此可护住前胸后背的背心，就是很好的保暖配件，围巾、领巾也可适时增减。此外，古人提倡「浴足」，也是因寒冷邪气常顺足部经脉侵袭人体，可以温水泡脚暖身，不过糖尿病患者或下肢感觉不灵敏者，须注意水温不宜过烫。