夏季天气热！心血管疾病患者易脱水、中风
随着温室效应造成的地球暖化，夏天一年比一年炎热，所以，提醒心血管疾病患者需多留意病情变化及中风风险，因为天气炎热时，身体新陈代谢会变得比较旺盛，进而容易脱水，一旦脱水，心跳就会加快，血压也会上升，对心血管疾病患者容易造成威胁。
▲ 夏季天气热！心血管疾病患者易脱水、中风（图／优活健康网提供）且室外摄氏36度，而室内冷气房温度只有摄氏25度，由室外进入冷气房时，中风风险就会大为增加。
任何人都有可能会发生中暑！宜兰县卫生局提醒民众，一旦出现任何征兆时，如体温升高、皮肤干燥变红、心跳加速、无法流汗、头痛、恶心，甚至迷神智混乱、抽筋、昏迷等，就要应迅速离开高温的环境，设法降低体温（如松脱衣物、用水擦拭身体或搧风等）、饮用加了少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料，并以最快的速度就医。
既然如此，到底该如何预防中暑？刘建廷局长提醒，第一是尽量避免上午十点到下午四点日晒最为强烈的期间在户外活动，否则至少要采用适当的物理防晒，如遮阳伞、大草帽，而外出时的衣着则尽量选用棉、麻、丝类的织品，以免大量出汗时不能及时散热。
第二记得水分的补充，至于老人、孕妇、慢性病患者，特别是有心血管疾病的人，在高温季节最好不要外出，环境方面加装窗帘，避免阳光直接照射，并关掉非必要的灯和电器设备，以免产生更多的热量，皆是避免中暑好方法。
资料来源：优活健康网