小孩腰痛不在腰毛病 恐脚型出问题
家里的孩子一运动就喊腰痛，久了不仅变成一个小胖子，连走路都微微内八，甚至有点驼背吗？小心孩子的脚型出了问题！医师指出，许多小朋友不爱运动、有膝盖内八、走路驼背且有腰痛、膝盖痛等症状，他们多患有长短脚或是前足内翻，须靠功能鞋垫支撑，减缓不适。
▲家里的孩子运动就腰痛，久了不爱运动变成小胖子，连走路都微微内八，甚至有点驼背吗？小心孩子的脚型出了问题！
中山医院骨科医师杨卿洁表示，腰痛的患者各年龄层都有，一般来说会从患者的病史、生活习惯来找腰痛根源，而如果腰痛病人是8到13岁的小朋友，而且已经反复看过好几次医生，腰痛都没有改善，身上又没有明显运动伤害，这时后就要检查是否罹患长短脚，或是前足内翻。
在X光片下，只要两脚相差0.8到1公分以上就是罹患长短脚，通常以垫功能鞋垫来帮助患者正常走路；而前足内翻是指小孩子的脚，大拇指明显弯曲，前足是内翻状态，而脚内侧也是凹入，外侧是突出，站立时内翻变型更明显，而且会有有很高的内侧足弓，一般也是以垫鞋垫减缓患者不适。
小孩腰痛非腰毛病 恐脚型有问题
医师指出，很多家长一听到小孩子腰痛，就一定要医生「治腰」，但多数小朋友腰痛的病例中，病因根本不在腰本身受伤，而是脚型问题，让小朋友站立过久、跑跳后都出现腰痛、膝盖痛等症状，所以应从脚型下手，利用功能型鞋垫舒缓脚步不适，腰痛问题也可一并解决。
小孩长短脚仍要运动 游泳最佳
走太多路就痛，那长短脚或是前足内翻患者，就只能当不运动的小胖子吗？其实垫了鞋垫之后，不适症状就会减轻，仍可适度在较软材质的场地运动，不过针对这类患者，医师推荐游泳，既不必担心脚与硬地接触过多，又可达到运动效果，避免因过胖引发其他疾病。