中秋团聚烤肉high不起来！医：失亲者小心「忧郁症、延续性哀伤」

▲台湾有中秋团聚烤肉的文化。（图／达志影像／示意图）

记者赵于婷／台北报导

自古中秋节即是一家团圆的时候，台湾更在近几十年发展出中秋烤肉的文化，亲友趁节日可更紧密的连结在一起，但对有亲属已过世的人或是因故无法团聚的人来说，每到这种时节，对亲属更是思念，情绪甚至会变得比较低落。对此，医师指出，这时除了要注意忧郁症之外，还要留意「延续性哀伤」。

国泰综合医院精神科主治医师黄鼎元指出，忧郁症常见症状除了情绪低落、对本来喜欢的事物失去兴趣、自我价值感低落，或出现结束生命的念头之外，还包含了生理机能的失调，包含睡眠、食欲、注意力、和思考动作的流畅性。

而在目前精神科使用的《诊断与统计手册第五版（DSM-5 TR）》中，除了忧郁症之外，与之相关的还有最新被列入的延续性哀伤（Prolonged Grief Disorder）。

黄鼎元说明，延续性哀伤与一般失亲的哀伤差异在于症状持续的时间，人在面对哀伤时，会经历所谓的「哀伤五阶段」，包含「否认与隔离、愤怒、讨价还价、沮丧、接受」，需要注意的是这五阶段并不一定按照顺序出现，也可能在不同阶段前后摆荡。

黄鼎元进一步提到，在延续性哀伤的个案中，在重要他人去世之后，哀伤的症状超过1年以上、儿童青少年持续6个月以上，这样的哀伤状态会影响到功能，例如日常生活、工作、社交、和人际关系等等。

哀伤的症状则包含了认为自己的一部分已经随着他人死去、无法相信他人已经离世、回避可能提醒他人已经离世的事物或场合、对于情感的麻木、觉得生命不再有意义以及极度的孤独感等。

黄鼎元强调，节日的庆祝活动和团圆场景可能让延续性哀伤症的症状加剧，个案对自己无法参加节日的庆祝活动感到自责或内疚情绪，或对于回忆起已故亲友的相关的事物感到痛苦。而目前在治疗上，除了药物之外，也可搭配心理治疗同步进行，就诊时若有家人或是重要他人陪同，在康复的阶段不须单打独斗，也是康复的良好预后因子。