5要素检视心理健康　吃不下、睡不着恐有忧郁倾向

优活健康网记者陈静梅／综合报导卫生福利部草屯疗养院20日举办岁末年终温馨感恩音乐会，透过音乐与病人家属共度欢乐岁末，并传递心理健康的重要。当天，简以嘉院长带领心理科黄裕达医师、李秀琼医师乔装成圣诞老公公，至音乐会活动现场，并以圣诞微笑SMILE列车进场，象征传达心理健康的意义。李秀琼医师表示，近来自杀事件层出不穷，生活中也面临许多竞争压力和人际关系压力，进而危害心理健康；「心理健康SMILE」，系指睡得着（Sleep）、会活动（Mobile）、爱讲话（lnteract）、会关心会笑（Love/Laugh）、吃得下（Eat），若这5方面能良好维持，就是心理健康的最佳表现。

若是上述5层面状况不佳，建议多运动、多休闲、多与人来往，如果出现其中一项情形严重，如吃不下、睡不着、常感到不快乐、不想动甚至不喜欢与人交往，可能是忧郁倾向，建议及早就医。

当天活动气氛十分热烈　大家感受幸福

活动当天，小天使幼儿园的小朋友表演圣诞舞曲，稚气又可爱，让在场每个人都感染节庆的温馨；侨光老人会合唱团成则表演「想厝ㄟ人」、「爱拼才会赢」、「男人的汗」等多首脍炙人口的佳曲，博得现场安可连连；紧接着是精采的肚皮舞登场，快节奏的热音声与缩腹扭腰、秀曲线的舞蹈，让现场的病友也随之起舞，掀起另一波高潮。

最后由修平应日系和太鼓队压轴，表演3段极具日本文化特色的和太鼓，别有一番风貌，震摄全场、精彩落幕。