健康你我他／常保毛孔透氣 定期換洗髮精

有了年纪之后，掉发难免，只要不大量掉发都还能接受，毕竟头皮下的健康更为重要。图／陈金凤提供

男人，女人，有了年纪，或多或少，谁不掉发呢？老妪自小就有一头自然卷的发质，被同侪羡煞，成人后省了不少烫发费用，更让许多人称羡。然而，40岁后，为了减少掉发量，我的发长就不再超过下巴，避免洗发梳发时和头发扯来扯去，伤毛囊也伤发，几十年来的短发给人一种俏丽、清爽有神的印象也不错。

8年多前，从左眼皮、左额头，到左头顶得了带状疱疹，「洗头」成了一件必须由老伴帮忙的麻烦事，不仅要躺着洗，洗发精还不能洗到正在结痂或结痂刚脱落的患处，一来怕细菌感染，二来会刺激患处而疼痛，后来在儿媳建议下用没有刺激性的婴儿洗发精洗发。

伤口好了后仍继续使用，长期下来，头发掉得厉害而困惑不已，后来遇到一位朋友告诉我不要固定用同一款牌子的洗发精。之后便常常更换不同厂牌的洗发精，洗发时大量掉发才收敛许多。

外出时，我会头戴中空遮阳帽，阳光可帮助人体吸收钙质，头顶发根接受阳光的养分，毛孔透气健康，发量自然有保障。

爱美是人的天性，人人都希望拥有一头秀发，但有了年纪之后，掉发难免，只要不大量掉发都还能接受，毕竟头皮下的健康更为重要。