生化+四物 中医师：这味水啦！
妳有经痛的问题吗？女性每个月「好朋友」来访时，总有人会感到不舒服，出现腹痛、腰酸、脚软、头痛等症状，痛到只想躺在床上休息。中医师指出，其实经痛不需隐忍，可利用食补调理身体来改善，例如经前、经期、经后，可分别加强服用理气、温经、补血的中药饮品，但若一直未有明显改善，则可透过超音波检查，进一步厘清原因。
▲经期生化经后四物 中医师说「这味水啦」！（图／健康医疗网提供）
月经正常是女人健康的指标！开业中医诊所院长李思仪表示，一般健康女性从进入青春期到更年期都会有月经，年龄约为10至50岁，每个月来的月经是为了受孕做准备，当子宫内膜增厚，可提供胎儿保护作用；若没有怀孕则会脱落，与细胞、血液及黏液一起排出，而形成月经，平均周期为28天。
对于女性会发生的经痛问题；李思仪指出，造成经痛的原因可分为器质性及生理性两种。器质性经痛与子宫前倾或后倾、子宫内膜分泌的前列腺素旺盛、子宫内膜异位、子宫腺肌症有关，都会造成子宫强烈收缩，而产生疼痛感。生理性经痛，则是子宫没有问题，但月经时却有不适感。有经痛的女性，约有7成是生理性经痛，以中医观点来说「寒凝气滞，不通则痛」，体质虚寒者容易有经痛问题，且不只经期有疼痛感，更伴随经前症候群，如胸闷、胸痛、乳房胀痛、头痛、情绪郁闷、烦躁等症状。
如何改善经痛呢？李思仪建议，在经前、经期、经后，可分别利用理气、温经、补血的中药材调理身体，进而改善经痛问题。理气的药材有香附、陈皮、青皮、玫瑰花等，可通行气滞，尤其针对经前症候群效果特别好；温经有肉桂、生姜、干姜、吴茱萸等温热性的药材，能改善虚寒导致的疼痛及手脚冰冷；补血与活血药材，则有当归、川芎、桃仁等，可改善经后血虚的状态。
「有经痛问题，首先要办证，再用药！」李思仪强调，不论是子宫内膜异位、子宫腺肌症，或体质寒造成的经痛问题，中医以「异病同治」方式治疗，根据个人状况调整各种中药材份量，达到改善经痛的目的。另外，她呼吁，有经痛问题的女性，最好先透过超音波检查，厘清经痛的原因，再利用正确方式调理身体。
孙小玲药师表示，目前坊间有菁露（中药浓缩液）型的生化汤、四物汤，利用传统古法药方调配，并添加桑椹、黑姜、黑糖、四君子补气、樱桃(天然铁)等素材，口感香醇，没有中药苦味，更好入口，也加强活血、化瘀、补气、补血等功效，一般女性朋友可在经期、经后加温热水稀释后即可饮用，非常适合忙碌的现代人。
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