睡很多还是累...是肝不好？中医「2字」神解析：身体没电了
▲无止尽的疲倦感通常都是和「虚」有关，尤其以气虚最多。（示意图／记者李佳蓉摄）
很容易累，是不是肝不好？
很常会在门诊时被患者问到「蔡医师！我最近常感到很累，这是爆肝吗？但是我去体检肝指数又都是正常耶」或是问说「蔡医师！我很容易累，是不是肝不好？」
熬夜真的会爆肝吗？
大家可能都误会了，肝功能异常的时候，最常见的症状就是「没有症状」，除非是肝脏发炎非常非常严重、肝指数到了破千，例如猛爆性肝炎的时候，才会真的感到有些疲劳、食欲不振的状况。
除此之外，绝大部分的肝病，是没有症状的。换句话说，当你觉得疲倦的时候，其实绝大部分都是和肝病没有关系的，肝病大部分也不会造成疲劳，也没有所谓熬夜会爆肝这件事。
▲大多数的肝病都没有症状，而且肝病也不会造成疲劳。（图／达志／示意图）
好好休息了，却还是感到疲倦？
时常感到疲劳，可能就是和「慢性疲劳症候群」有关，是指长时间（连续6个月以上）原因不明的强度疲劳感觉或身体不适，可能和工作紧张、压力、作息不正常有关，这种疲劳经过休息却无法改善，可能会伴随着肌肉酸痛、关节痛、头痛、咽喉痛、记忆力或注意力变差，经过各种检查都查不出原因。
这种无止境的疲倦感，其实，都是和中医的「虚」有关，尤其是「气虚」更是占了绝大多数。
▲时常感到疲劳可能跟工作紧张、作息不正常以及压力有关。（图／取自免费图库Pixabay，下同）
中医的气虚，常见症状是面色晃白、头晕目眩、少气懒言、神疲乏力。如果是上述气虚的症状，再加上各个脏腑的功能受损，就会演变成各脏腑的气虚，像是古代医书《景岳全书.传忠录》就有描述到：「如心气虚则神有不明，肺气虚则治节不行，脾气虚则食饮不能健，肝气虚则魂怯而不平，肾气虚则阳道衰而精少志屈，胃气虚则仓廪匮而并及诸经，三焦虚则上中下俱失其职，命门虚则精气神总属无根。」
有可能是全身性的气虚，也有可能只是单一脏腑的气虚，简单说就是没电了，身体的能量耗用过度，休息充电的效能不佳，就像是手机用久了，电池的效能越来越差了，充电越来越充不饱，但是电能的损耗却是越来越快速，这就是「气虚」。
▲气虚就是身体没电了，不管你再怎么充电还是会觉得累。
改善虚累累，气虚治疗找中医最厉害
气虚的治疗，其实就是中医的强项。从最基本的单纯补气、益气，可以自加上理气、解郁、通络、除湿、化痰、养血、滋阴、补阳，如果还有其他特别虚弱的脏腑，还可以特别加强调理那个特别虚的脏腑，就可以改善这种虚累累提不起劲的情形了。
如果您有相关问题，建议您要寻求专业医师治疗，千万不要觉得累就去买养肝药来吃；当你觉得疲倦的时候，其实绝大部分都是和肝病没有关系的～
本文经「杏儒中医」同意授权提供，原文在此
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