开创好孕气 「经」艳芙蓉好气色
女性在月经来潮时，往往会有痛经的情形发生，而且月经期会大量流失铁质，以致除了没有精神之外，气色也不好；所以，女性在月经期除了要缓解痛经之外，也应该要加强补充铁质。中医师并建议，除了为芙蓉般的好气色努力之外，女性也要有优生学观念，应趁早将体质调整好，尤其是月经期前后，做好日常保健，才能顺利孕育健康的下一代。
▲创造好孕气 「经」艳芙蓉好气色（图／健康医疗网提供）
中医师蔡钦印指出，西医认为女性月经期会不舒服，和子宫内膜剥落以及荷尔蒙的变化有关；而中医则认为，子宫是下焦器官，会出现不舒服，则是和体质上的实热虚寒相关，且会有不同症状，并会经由把脉与舌苔来辨别生理现象。至于偏虚寒体质者，所出现的月经不适症状居多，但若是有感染者，则多偏热象。然而体质还会随着日常生活作息而改变，例如经常熬夜者，脉象浮，就会偏燥热。
对于女性月经期的经痛，中医常会开改良后的温和生化汤来改善；蔡钦印医师则表示，通常偏虚寒体质者就较适合服用生化汤，主治排血量少且有血块者，可使宫缩较明显。但是实热性体质者，就较不适合，且应该以凉补，例如当归甘草汤或是当归芍药汤，由于不偏热，可以使平滑肌放松，以及子宫收缩不会太强烈。
女性若是长期有月经不顺及经痛问题，最令人担心的，就是不孕。蔡钦印医师强调，门诊中，会因为经痛就医的大约占3-10%，其他几乎都是有怀孕的困扰；尤其是子宫肌瘤患者居多，主要还在于因为体质不好，在结婚后二、三年都还无法怀孕，进而来寻求做治疗，希望经由中药调理后，能够顺利怀孕生子。
所以，蔡钦印中医师认为，女性要有优生学观念，应该趁早将体质调整好，在日常就做好保健，平常生理期时可服用黑糖姜茶来缓解女性经期不适，尤其是冬天寒冷，血管收缩，子宫也较紧绷，黑糖姜茶可以使血液循环，而且可使用暖暖包在肚脐处保暖，或是戴手套保暖；此外，也可以红枣、枸杞与桂枝熬煮成浓缩汤汁，再加热水服用，或是煮益母草当茶喝。
至于市面上也有中药浓缩液型的生化汤可于经期期间饮用，以温和丹参取代桃仁，养血活血、温和促进子宫收缩，还添加了黑姜、黑糖、红枣、桑椹等，口感调合香醇，没有中药苦味，而且具有活血、化瘀、补气、补血等功效，加温热水稀释后即可饮用，因而受到忙碌的现代人喜爱；对此，蔡钦印说，主要还在于可做为食疗，就像补充维他命一般食用。
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