预防痛风 高普林食物应避免
1名上班族最近发觉右脚出现疼痛现象，甚至严重致无法穿鞋走路，只要轻微触碰就会感到刺痛，就医检查后，医师确诊为痛风性关节炎所导致，给予药物治疗后，患者已逐渐好转，但必须接受定期抽血追踪，且配合饮食控制。
痛风从古流传至今，已成为现代文明病，主要是因血液中尿酸过高，造成单钠盐尿酸结晶堆积在关节内，引起发炎反应；高雄联合医院家庭医学科主治医师叶日贵指出，包括家族史、男性或是40岁以上中年人，以及肥胖和爱喝酒等族群，都属于高危险族群。
医师叶日贵进一步说明，初次发生痛风的部位多发生在脚拇指关节，且多在半夜发作，若当血液尿酸大于10mg/dl、血液尿酸在7-10mg/dl时，且痛风常发作时，就应服用药物帮助降低尿酸，若是患者急性发作，就应采取冰敷、抬高患肢和药物治疗。
痛风患者平时除了养成运动习惯，饮食上也应少吃内脏和海鲜类等动物性高普林食物，但淀粉类、油脂类和含糖饮料也应减少摄取，可改多食用奶类、蛋类和蔬果来帮助降低尿酸；叶日贵提醒，痛风属于慢性疾病，患者应多点耐心接受治疗，且配合饮食控制，才能避免病情恶化。
资料来源： www.healthnews.com.tw/