外国人吃冰都没事？中医曝「爱喝冷饮」5大伤害…月经来会痛死
▲你也喜欢喝饮料吗？小心冰的吃太多对身体造成伤害。（示意图／记者许力方摄）
提到喝冰水，大家第一印象就是伤身体，尤其在长辈长年以来灌输下，「喝温水」才有益身体健康，对女生而言更能保护子宫。让网友们不禁纳闷，日本人一年四季都喝冰水，外国人喝冰可乐、吃冰淇淋，为什么身体也没特别虚？中医师《Dr.Jia贾大夫》在Youtube拍摄影片解答「多国体质差异」，并举出5大原因，告诉你「喝冷饮」对身体所造成的伤害，还是少喝点吧！外国人冬天喝冰水为什么身体没比较虚？贾大夫称「体质不一样」，并解释他们平时饮食高热量，喜欢吃肉、吃面包还抹奶油、肉桂粉当调味料，生活中「热性食物」吃得多，体质自然偏热性。以食肉为主的热性体质喝冰水损害不大，但可发现国外中老年人身材呈「梨形」，都是因为吃冰导致气血不通而变胖的。此外，韩国人爱吃辣酱、泡菜，但参鸡汤喝得多，因此喝点冷饮可达平衡；日本人爱吃凉性海鲜，再加上喝冰水，养成过敏体质，一到春天就得戴口罩。
贾大夫建议，早起时要喝温水，因以中医看来，早晨人体的气向外发散，肺的肃降功能减弱，宣发功能增强，由于肺主皮毛，皮毛一旦开放散热功能也增强，将累积一晚的热能发散出去。而在一早就喝冷水会使肺的肃降功能加强，相对的宣发功能降低，违背人体气机运行，久而久之大量内热除在肺内，让人感到胸闷、气短与心慌。因此建议大家要在早晨好好保护阳气，别灌冷水把火灭了。
为什么要少喝冷饮、少吃冰呢？贾大夫提醒应掌握基本医学知识，冰品对人体的「5大伤害」一定要知道：
1.伤脾胃中医认为「胃喜温，不喜凉」、「肾喜暖，不喜寒」，人体器官、五谷营养都需要靠脾胃运作与转输，靠肾脏排出毒素，因此这2器官务必保护好。就连西医也赞同一定要多喝温水、多运动，因为长期过量吃寒凉食物会使胃黏膜下血管收缩，黏膜层变薄而出现黏膜水肿和糜烂，最后导致慢性胃炎。
2.诱发心脑血管疾病本身患有高血压、冠心病及动脉硬化的患者，若大量饮用冰饮、冰品会突然刺激肠胃道，使血压收缩、血压升高而加重病情。
3.便秘冰箱是每个人家里的基本配备，许多孩子不分季节都在吃冰棒、喝冷饮，导致脾胃本身虚弱者更容易遭到寒凉之邪，直接影响肠胃蠕动，长久下来易引发便秘。
4.影响发育小孩爱吃冰吗？家长们可得多注意，冷饮会刺激肠胃，抑制食欲，使得进食量减少而影响孩子们的发育。
5.痛经吃冰是否会引发经痛，一直是网友们热议的话题！女生长期爱喝冷饮、吹冷气、穿超辣露肚装耍性感，肚脐、腰部外露，子宫容易变「冷宫」。建议少喝点冰水、少吹点冷气，多爬山到户外运动，多喝温水较实在。