挑选衔接母乳配方奶,好糖是重点!医师推荐启赋3:衔接母乳三大核心,全面贴近母乳!
▲如何挑选衔接母乳的配方奶?马韵如医师分享挑选配方奶的方法以及注意事项。
宝宝一岁以后「到底要怎么挑选适合宝宝的衔接母乳配方奶?那些配方奶的成分较为接近母乳?乳糖跟蔗糖到底哪个才是好糖?」本文由马韵如医师替大家解惑,提供选择衔接母乳配方奶的方法及注意事项。
宝宝从出生到2岁前,是奠定生长发育最关键的黄金时期,俗话说「吃好睡饱」正是生长阶段宝宝最重要的两件事!
WHO建议在六个月前以纯母乳哺喂,但妈咪如果因奶水不足、回归职场不易喂母乳、宝宝已经满一岁等原因,可以搭配配方奶哺喂。此时许多妈咪会面临的一个难题:衔接母乳的配方奶该怎么挑选?奶粉糖量是否重要?种种问题让人搞不清楚。
本次编辑整理了挑选衔接母乳配方奶的重点,以及马韵如医生的建议,帮助妈妈选择最适合宝宝的配方奶,给宝宝充足的营养!
应如何选择衔接母乳配方奶成分?医师建议4点原则
若非必要换奶,WHO建议母乳最好能哺喂到2岁,因为母乳中含有许多为宝宝量身打造的活性因子,绝对是新生儿最好的营养来源!宝宝满一岁或断奶后想开始搭配衔接母乳的配方奶粉,马医师分享挑选配方奶时,配方奶成分应尽可能衔接母乳成分,马医师并提出4点原则供爸妈参考:
(1) 配方奶是否为知名大厂?
奶粉厂商琳瑯满目,尽可能选择大品牌,除了品质、资讯相对清楚有保障以外,产品选择也比较完整。
(2) 配方奶成分是否接近母乳?
因配方奶是作为宝宝一岁以后无法全母乳哺喂的衔接,宝宝仍在发育阶段,应选择成分接近母乳活性因子的配方奶,像是gsMO、sn-2PA、乳糖等,才能营养供给不间断。
(3) 配方奶糖类来源是否为乳糖,且不另添加蔗糖?
衔接母乳的配方奶含糖量与甜度是否很重要?又如何辨别配方奶中的好糖?根据国际食品法典委员会Codex建议:「乳糖为一至三岁孩子最优质的碳水化合物选择」,所以马医师建议,父母应选择使用乳糖而非添加蔗糖的配方奶,才能衔接母乳重要营养成分。且母乳中糖类其中有 90% 是乳糖,而乳糖也是母乳里除了水分含量最多的成分,选对糖类来源对宝宝健康才有益。
(4) 配方奶是否适合宝宝?
每一个宝宝身体状况不同,因此若宝宝试喝配方奶一到两星期发生不适应,建议可以和医生讨论后,再调整配方奶。
马医师建议,挑选配方奶应要全面贴近母乳成分,母乳由三大核心成分组成:脂质、蛋白质、糖类。首先是脂质,母乳中独特的脂肪分子结构像是gsMO、sn-2PA对于宝宝的消化道机能有着重要影响,能帮助宝宝营养吸收、便便顺畅;蛋白质则能提供宝宝在生长过程中所需要的胺基酸;最后,扮演着提供宝宝发育成长的主要能量来源,就是糖类!
▲马韵如医师建议:配方奶建议选择含乳糖成分,较接近母乳所含糖类,更对宝宝健康好处多!
延续母乳保护!理念源自母乳
启赋3成分由母乳三大核心组成:脂质gsMO、糖类乳糖、蛋白质
正因理解母乳珍贵的营养,启赋3的理念以母乳三大核心成分为主:脂质、糖类、蛋白质,为的正是能透过精心设计的成长配方来延续母乳保护,不间断提供宝宝成长所需营养。
除了乳糖以外,启赋3里的脂质更是母乳活性因子中的重要角色gsMO和sn-2PA,研究发现母乳中这个活性因子gsMO能够帮助宝宝维持消化道机能,提升保护力!而sn-2PA则能帮助宝宝排便顺畅,好消化吸收。
衔接母乳成长配方首选!医师选用启赋3:让宝宝吃好睡饱,爸妈安心
马医师说:「不论询问哪位医师,都会建议要选以母乳成分作为配方成分核心的成长配方。」作为父母,曾经选用启赋3的马医师和编辑分享以下心得。
「许多爸妈在挑选配方食品时,第一个先看甜度和含糖量」马韵如医师说:「但是首要重点不在于成长配方中的含糖量或甜度,由于配方食品仍是提供宝宝生长能量的重要来源,因此挑选时最重要的是确保所有成分,都能最贴近母乳,才是对宝宝最好的选择。」
马医师说:以前宝宝会有排便不顺的困扰,因此特别注重成长配方是否有帮助维持消化道机能、好吸收的成分,发现启赋3是市面上非常注重衔接母乳成分的成长配方。「除了含有乳糖,更把gsMO、sn-2PA等母乳活性因子一并囊括,让专业医师也能放心。换了启赋3后,宝宝嗯嗯顺畅度进步很多,睡眠品质也比较好。」
母乳是宝宝的健康泉源,别轻言放弃!让乳糖为宝宝发育助入满满能量
「乳糖其实才是适合宝宝的配方奶糖类来源!」马韵如医师说:因为乳糖非常容易被吸收消化,在体内分解成半乳糖,稳定性极佳、对于需要更多能量的宝宝生长贡献良多!
「很多妈妈只记得配方奶中的糖分很重要,却忘记要选出对的好糖!」马医师叮咛:「挑选配方奶的糖类成分,还是要选择母乳中重要成分的乳糖,才能让宝宝头好壮壮喝的健康!」
最后马医师也提醒家长,不要轻言放弃母乳,因母乳里的营养成分仍是宝宝生长的最佳泉源;但若真的哺喂不顺,挑选成长配方时切记抛开错误的糖分、含糖量迷思,将重点放在选对好糖「乳糖」。
同时,家长尽可能选择以母乳成分为主的成长配方,才能延续母乳保护,让宝宝喝进健康,搭配良好作息与睡眠,让宝宝健康长大!
马韵如医师
★经历/
成大医院小儿科住院医师/总医师
成大医院研究员